Lavanta (Lavandula angustifolia) nane ailesinin en popüler ve yaygın olarak kullanılan bitkilerinden biridir. Akdenizin dağlık bölgelerine ö...
Lavanta (Lavandula angustifolia) nane ailesinin en popüler ve yaygın olarak kullanılan bitkilerinden biridir. Akdenizin dağlık bölgelerine özgüdür.Lavanta adı “yıkamak” anlamına gelen Latince kelime “Lavare” kelimesinden türetilmiştir.
Aromaterapi yada bitkisel çözümler dendiğinde tartışmasız akla ilk gelen bitkidir lavanta. Gerçek bir mucize olan lavanta çiçeklerinden elde edilen uçucu yağ vucüt hatta zihinsel olaylara kadar etki etmektedir. O yüzden 24 maddelik listemizin içerisinde, lavantanın psikolojik sorunlara da nasıl etki ettiğini göreceğiz.
1. Uykusuzluk (insomnia) Tedavisi –
Yastığınızın için koyacağınız bir kaç tutam lavanta çiçeği çok rahat bir uyku sağlar. Bu bitki uyku ve gevşeme oluşturmak için sinir sistemini rahatlatır. Uykusuzluk, huzursuz, endişe bacak sendromu ve yorgunluktan muzdarip olanlar için faydalıdır. Lavanta çiçeğinin kokusu, uykuya geçiş süresini kısaltarak, beyinde rahatlama sağlayan alfa dalgalarını aktive eder.
2. Depresyon Tedavisi –
Lavanta yağı yatıştırıcı, sakinleştirici ve rahatlatıcı etkisi ile anksiyete ve depresyon için engelleyici kür etkilidir. Odanızın köşesinde küçük bir vazoda bulunduracağınız lavanta ruhsal ve psikolojik açıdan rahatlatır özellikle hiperaktivite problemi olan çocukları sakinleştirir ayrıca sivrisinekler kokudan rahatsız olduğundan lavantalı ortamda bulunmak istemez.)
3. Baş Ağrısı Tedavisi -
Lavanta migren ve baş ağrısı sorunlarını önlemede ve tedavide etkili olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca mide ağrısına da iyi gelen bir kürdür.
lavanta-yagi-faydalari
4. Sindirim Sistemini Düzenler –
Lavanta tomurcuklarını bir demlikte suyla 4-5 dk. kaynatarak elde edeceğiniz lavanta çayı hazımsızlık, kusma geğirme ve peptik ülser, midenizde yanma hissi, karın ağrısı gibi bir çok sindirim sistemi sorununa salgıladığı safra ile tedavi edici olacaktır.
5. Yaraları İyileştirir –
Lavanta yağı güçlü bir antiseptik özelliktedir. Yaralar, kesilmeler ve sıyrıkların çabuk iyileşmesini kolaylaştıran mitoz bölünmeyi artırır, eski yara izlerinin görünümünü azaltır.
6. Bulantı ve Kusmayı Önler –
Kulak arkanıza, göbek altınıza yada dilinizin altına damlatacağınız bir damla lavanta çiçeği yağı herhangi bir rahatsızlığınızdan dolayı hissettiğiniz bulantı hissini götürmeye yardımcı olacaktır.
7. Karın Şişkinliği –
Vücuttaki zararlı bakterilerin birikmesi şişmenin genel sebebidir. Lavanta içerdiği polifenol yardımıyla karında ve midede biriken zararlı bakterileri azaltır. Yoğurdun da şişkinlik rahatsızlığında benzer işlevi ve faydası vardır.
Aromaterapi yada bitkisel çözümler dendiğinde tartışmasız akla ilk gelen bitkidir lavanta. Gerçek bir mucize olan lavanta çiçeklerinden elde edilen uçucu yağ vucüt hatta zihinsel olaylara kadar etki etmektedir. O yüzden 24 maddelik listemizin içerisinde, lavantanın psikolojik sorunlara da nasıl etki ettiğini göreceğiz.
1. Uykusuzluk (insomnia) Tedavisi –
Yastığınızın için koyacağınız bir kaç tutam lavanta çiçeği çok rahat bir uyku sağlar. Bu bitki uyku ve gevşeme oluşturmak için sinir sistemini rahatlatır. Uykusuzluk, huzursuz, endişe bacak sendromu ve yorgunluktan muzdarip olanlar için faydalıdır. Lavanta çiçeğinin kokusu, uykuya geçiş süresini kısaltarak, beyinde rahatlama sağlayan alfa dalgalarını aktive eder.
2. Depresyon Tedavisi –
Lavanta yağı yatıştırıcı, sakinleştirici ve rahatlatıcı etkisi ile anksiyete ve depresyon için engelleyici kür etkilidir. Odanızın köşesinde küçük bir vazoda bulunduracağınız lavanta ruhsal ve psikolojik açıdan rahatlatır özellikle hiperaktivite problemi olan çocukları sakinleştirir ayrıca sivrisinekler kokudan rahatsız olduğundan lavantalı ortamda bulunmak istemez.)
3. Baş Ağrısı Tedavisi -
Lavanta migren ve baş ağrısı sorunlarını önlemede ve tedavide etkili olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca mide ağrısına da iyi gelen bir kürdür.
lavanta-yagi-faydalari
4. Sindirim Sistemini Düzenler –
Lavanta tomurcuklarını bir demlikte suyla 4-5 dk. kaynatarak elde edeceğiniz lavanta çayı hazımsızlık, kusma geğirme ve peptik ülser, midenizde yanma hissi, karın ağrısı gibi bir çok sindirim sistemi sorununa salgıladığı safra ile tedavi edici olacaktır.
5. Yaraları İyileştirir –
Lavanta yağı güçlü bir antiseptik özelliktedir. Yaralar, kesilmeler ve sıyrıkların çabuk iyileşmesini kolaylaştıran mitoz bölünmeyi artırır, eski yara izlerinin görünümünü azaltır.
6. Bulantı ve Kusmayı Önler –
Kulak arkanıza, göbek altınıza yada dilinizin altına damlatacağınız bir damla lavanta çiçeği yağı herhangi bir rahatsızlığınızdan dolayı hissettiğiniz bulantı hissini götürmeye yardımcı olacaktır.
7. Karın Şişkinliği –
Vücuttaki zararlı bakterilerin birikmesi şişmenin genel sebebidir. Lavanta içerdiği polifenol yardımıyla karında ve midede biriken zararlı bakterileri azaltır. Yoğurdun da şişkinlik rahatsızlığında benzer işlevi ve faydası vardır.
YORUMLAYIN